关于失眠，治失之前给大家讲过不少经典药方。眠味有朋友问我，药全用药有没有什么更简单的都常道理得懂方法可以解决睡不着觉的问题。

这篇文章就讲一张简单的其中失眠方，方中只有三味药，治失酸枣仁、眠味半夏、药全用药五味子。都常道理得懂

区区三味药，就能解决入睡困难、治失多梦易醒等失眠问题？有那么神吗？不要着急，眠味接下来我详细给你分解一下。药全用药

先来说说酸枣仁。都常道理得懂我之前给大家说过，其中心藏神，肝藏魂，如果有失眠多梦的情况，首先要找的一定是心、肝。而酸枣仁这味药呢，能滋养心肝两脏之阴血，能够安神、宁心、助眠。

同样的，还有五味子，它也能够养心阴、宁心神、补心气。酸枣仁、五味子都是治疗失眠的常用药。

最后，还有一味药是半夏，这个我要着重说说。半夏实际上一味化痰药，入脾经、胃经，能够燥湿化痰、降逆止呕。

可能你会想，半夏的作用跟失眠有半毛钱关系吗？

但是，你要知道，自古以来，用半夏治疗失眠的不在少数。比如说，《灵枢》中就有记载，用半夏、秫米，取药汁一升半，一次喝一小杯，能干嘛呢？治疗“目不瞑，不卧”

一个化痰药治疗失眠，这是为什么呢？

你要先想，为什么会失眠？有一句老话，我想你应该听过：胃不和则卧不安。这里头，胃不和，说的就是因为脾胃虚弱而导致的痰湿中阻。

痰湿内阻，清阳之气不能濡养头面，痰浊上蒙心包，扰乱神明，最终会怎么样呢？失眠！

这个时候，自然就要用到半夏燥湿化痰的作用，就能从根上破解失眠了。

半夏、酸枣仁、五味子，这三味药，适合所有的失眠患者吗？当然不是！这张小方专攻痰浊内扰而失眠的人。

也就是说，如果你的失眠，还蒜碎或则口中黏、舌苔白腻，而且便溏腹胀，那你就可以考虑这三味药。可以说是，直中病机。

好了，关于这张小方，就先说到这里。你有失眠的问题吗？